آخرین مطالب
امکانات وب
" بسم الله نور "
سلام
به این میگن نردبون ترقّی
(پاهای تُپُلِش)
بابت پستی که کلی فضولی کردیم و کلی سوال پرسیدیم، ان شاءالله اگر که همتون پایه کار باشید یه جور کارگروهی انجام بدهیم! در جهت اصلاح سبک زندگی هامون! البت شرایط خونه زندگی و خانواده هرکسی فرق میکنه منتهی یه چیزایی هستن که اصل هستند و مشترک! اگر موافق باشید به صورت هماهنگ! کسایی که تمایل دارند به جمع این پست بپیوندند اینجا اسم شون رو توی نظرات بنویسند!
کاری به کار نوشته های عکس نداشته باشید خودش رو عشقه :*)
آیکون یکی که داره ذوق مرگ میشه :*))
ب.ش : از امشب ان شاءالله همه ساعت ده و نیم خواب!
پ.ن : خواندن این آیه پیش از خواب به منظور برخاستن برای نماز صبح
وَإِذْ جَعَلْنَا الْبَیْتَ مَثَابَةً لِّلنَّاسِ وَأَمْنًا وَاتَّخِذُواْ مِن مَّقَامِ إِبْرَاهِیمَ
مُصَلًّى وَعَهِدْنَا إِلَى إِبْرَاهِیمَ وَإِسْمَاعِیلَ أَن طَهِّرَا بَیْتِیَ لِلطَّائِفِینَ وَالْعَاکِفِینَ وَالرُّکَّعِ السُّجُودِ ۱۲۵ بقره
و (به یادآور) هنگامى که خانه(ى کعبه) را محل رجوع و اجتماع
و مرکز امن براى مردم قرار دادیم (وگفتیم:)
از مقام ابراهیم، جایگاهى براى نماز انتخاب کنید و به ابراهیم واسماعیل تکلیف
کردیم که خانه مرا براى طواف کنندگان و معتکفان وراکعان و ساجدان، پاک و پاکیزه کنید.
ن.ن : باتشکر از جناب عطریار
ای علی خواب چهار نوع است. خواب انبیاء بر پشت است و خواب مومنین بر دنده راست و خواب کفار و منافقین بر دنده چپ و شیاطین خوابشان بر رو افتادن می باشد.
خوابیدن در تخت های فنری یا به طور مشابه خواباندن نوزاد در نی نی (پارچه به خصوصی که از چهار طرف به وسیله چوب هایی نگهداشته شده و آویزان به طناب هاست) باعث فشار بر ستون فقرات و مهره ها می شود.
دمر خوابیدن باعث فشار بر مهر های گردن و افزایش قوس کمر، تحریکات جنسی و باعث زیاد شدن خواب و کابوس های ناراحت کننده می شود.
به پهلوی چپ خوابیدن به دلیل این که بیشتر وزن و به خصوص کبد در سمت راست هست باعث فشار بر قلب و ریه سمت چپ می شود و هم چنین این روش خوابیدن بعد از دمر خوابیدن باعث زیاد شدن کابوس و خواب های ناراحت کننده است.
بالش زیر سر باید نرم باشد و بهترین اندازه برای آن اندازه ای است که وقتی آن را زیر سر قرار می دهیم محور سر و گردن و بدن در یک راستا قرار بگیرند و با هم زاویه تشکیل ندهند.
خوابیدن به پهلوی راست و کمی خم کردن زانوها و قرار دادن دست ها در کنار بدن یا زیر صورت باعث تصحیح قوس کمر، راحتی معده و قلب می شود.
خوابیدن به پشت باعث تنفس راحت و کامل می شود.
تنفس از بینی باعث تنظیم ریتم تنفس و گرمی آن (در جلوگیری از گلودرد خیلی تاثیر دارد) و جلوگیری از ورود آلودگی ها به دهان و حلق می شود...
منبع: کتاب اولین دانشگاه و آخرین پیامبر ج 17
شهید سید رضا پاک نژاد
برچسب : نویسنده : ffiroozefam3 بازدید : 180